Voile et yoga

JOURNée Déconnexion

Le Saint-Placide - Les bonnes adresse de la Baroudeuse Culinaire

Naviguez, respirez et profitez des paysages de la Baie de Saint-Malo !

Une collaboration entre Maud Vatinel-Baroudeuse Culinaire & Servane Escoffier-Burton.

Samedi 25 Juillet et Samedi 8 Août.

Le Saint-Placide - Les bonnes adresse de la Baroudeuse Culinaire

DEPART : PORT DE SAINT-MALO


Le programme (il sera adapté suivant les conditions climatiques et les marées) :

9h : Accueil des participants;

9h30 : Départ;

9h30-10h30 : Navigation;

10h30-11h : Séance de yoga;

11h30-12h30 : Atelier culinaire;

13h-14h : Déjeuner;

14h30-15h30 : Navigation;

15h30-16h30 : Méditation;

17h-17h30 : Retour au port.

Venez vivre une expérience unique, une déconnexion totale, un moment privilégié qui réunit navigation et yoga en baie de Saint-Malo.

A bord de "Bob 4", un voilier classique de 14 mètres, nous mettrons les voiles en direction des plus belles îles de la baie de Saint-Malo. Nous naviguerons en toute sécurité avec un skippeur professionnel.
Une navigation sereine et agréable avec plusieurs spots à découvrir selon la météo.

Nous débarquerons dans un endroit calme et préservé en pleine nature pour une séance de Flow Yoga adapté à tous niveaux. La pratique du Yoga en milieu naturel et de la méditation sur le bateau seront une invitation au voyage.

Nous apportons une importance particulière à la nourriture physique.
Le repas du midi se déroulera sous la forme d’un atelier culinaire, nous cuisinerons ensemble un menu sain Composé de produits locaux (crustacés, algues, légumes…).

La voile, le yoga, une alimentation locale et l’océan sont les piliers de ressourcement de cette journée en baie de Saint-Malo !

Tarif : 150€ pour la journée (10 passages maximum à bord).

Samedi 25 Juillet et Samedi 8 Août.

 
 
 

Pour toute demande personnalisée, n’hésitez pas à nous contacter :
info@sauvage.bzh

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