Yoga, surf et cuisine végétale
Audierne, 28 Avril - 1er Mai 2023
Profitez des bonnes ondes iodées !
Plus qu’un simple long week-end, on offre un vrai état d’esprit avec notre binôme rayonnant.
Une retraite co-organisée avec la pétillante Juliette du studio Vana Yoga pour allier yoga, pranayama, alimentation, surf, paddle yoga.
Le programme
Retraite yoga, surf et cuisine végétaleSe nourrir de produits naturels, respirer, s’aventurer au coeur du Finistère.
Un moment hors du temps en osmose avec la nature pour apaiser le mental afin de se connecter à notre essence vitale.
Que vous soyez yogi(ni) débutant(e) ou confirmé(e), vous trouverez la pratique qui vous convient.
Découvrez la pratique du surf sur les belles plages d’Audierne encadrée par la super équipe de ESB AUDIERNE.
Le bien être dans votre corps et dans votre assiette !
Nous sommes ce que nous mangeons, mais également ce que nous consommons par tous nos sens.
Les Brunchs et les dîners sains et savoureux seront cuisinés avec des produits naturels et de saisons pour une alimentation vibrante !
Ils seront servis après les séances de yoga pour profiter un maximum des bienfaits.
L’alimentation en pleine conscience nous rappelle à cet aspect fondamental de la nourriture, et nous place dans une position d’écoute de soi, créatrice de sens et de sérénité.
Maud
Baroudeuse CulinaireUne femme pleine vie, cheffe free‐lance, yogi et blogueuse !
"Une vision d’un monde plus durable et plus humain pour demain “
Maud est également auteure de plusieurs livres aux Editions Ouest-France.
J’aime pratiquer et enseigner le Flow yoga.
Les séances tiennent dans un enchaînement tonique et fluide de postures rythmées par le souffle.
Pendant toute la séance, l’attention est portée sur la respiration, l’alignement postural et la conscience de soi.
Juliette
Fondatrice du Studio VanayogaDe la danse, aux voyages, le yoga est finalement devenu le voyage de sa vie qu'elle partage avec passion avec ses élèves.
Formée en Hatha, Ashtanga, Prénatal, Postnatal et Aérien, elle croit en un yoga pour tous.
Bretonne d'origine, puis globe trotteuse et femme d'affaires, elle revient dans sa Bretagne, pour transmettre le yoga.
Elle y voit la connexion à soi, à autrui et à la nature! Juliette aime transmettre la discipline et l'exigence du yoga avec beaucoup de bienveillance et une joie de vivre communicative.
Réservations
Retraite yoga, surf et cuisine végétale
Retraite Audierne
550,00€
En stock
DATES : VENDREDI 28 AVRIL 16H - LUNDI 1ER MAI 2023 (après le brunch)
Package Hébergement + repas végétariens + Yoga + Surf : 550€ (650€ après le 30 Janvier)
Inclus dans ce package :
Hébergement en chambre double / triple (salles de bain partagées)
Boissons chaudes + fruits & fruits secs à disposition le matin
Déjeuner et dîner végétariens du jeudi soir au dimanche 13h inclus
Pratiques de yoga et méditation
Surf ou paddle
La taxe de séjour
HÉBERGEMENT
Véritable lieu de vie ouvert sur la nature, Naéco Audierne est niché au cœur d’une petite forêt à deux pas du port d’Audierne, des plages, des spots de surf et du fameux GR34.
Le lieu est privatisé pour notre groupe.
Chaque chambre propose 2 ou 3 lits de qualité et une salle de bain.
Les parties communes sont grandes, toutes équipées et confortables, avec une belle grande terrasse donnant vue sur la forêt.
Consulter nos conditions générales de vente.
Les paiements sur notre boutique sont sécurisées et vos données sont cryptées.
Un minimum de 8 personnes est nécessaire pour confirmer le séjour - n'hésitez pas en en parler autour de vous, le bonheur est encore meilleur partagé.
Le séjour sera confirmé ou annulé par email minimum 20 jours avant le départ. Nous recommandons d'attendre la confirmation pour réserver votre moyen de transport. Si le séjour est annulé, vous serez bien évidemment remboursés, dans un délai de 20 jours.
N'hésitez pas à nous contacter si vous avez des questions : info@sauvage.bzh
